把秋葵洗干净放入锅灼水

“很清爽的一道菜”

用料主料

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    秋葵八个

辅料

  • 蒜头适量
  • 酱油适量
  • 油适量

秋葵的做法1.

锅烧热水,水开了,把秋葵洗干净放入锅灼水,大概三四分钟拿起来

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2.

灼熟后,把秋葵头部尾部切除不要,其它部分切细装盘

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3.

锅烧开,倒入油放入蒜头轻炒倒入酱油关火,把调味料淋在秋葵上面就可以了

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秋葵成品图

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烹饪技巧

秋葵要选嫩点的,口感会更好

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